Les adultes
Le contemporain
Le contemporain, croyez-nous, est accessible à tous dès le plus jeune âge et tout au long de la vie. Vous pensez que vous n’avez plus l’âge ? Vous avez peur de vous blesser ? Nous pouvons vous assurer que non et vous laissons lire cet article.
Le contemporain est une danse actuelle se nourrissant de son époque mais aussi de son histoire. Ceci implique un champ d’ouverture très large c’est pourquoi cette danse est très diverse dans sa représentation et forme (littérature, musique,etc) et axée sur le poids, l’espace, le temps, l’énergie, la sensation.
Cependant, les cours pour adultes sont plus “doux” et adaptés aux aptitudes de chacun en mêlant activités et chorégraphies moins techniques mais répétitives, avec étirements, etc.
2 Cours pour les adultes, le lundi de 20h15 à 21h30 et le mardi de 19h15 à 20h30.
Deux représentations pendant le gala.
Tarif 165 euros 👉 plus d’informations ci-dessous
Tenue de danse 👉plus d’informations ici
Autres documents :
Cours de barre au sol-stretching :
La barre au sol est un cours qui permet d’augmenter son bien-être en améliorant progressivement sa conscience corporelle, sa souplesse et sa force.
Grâce à différents exercices en appuis au sol en position assise, allongé sur le ventre ou sur le dos, on progresse chacun(ne) à son propre rythme.
Le renforcement des muscles profonds, du plancher pelvien et la recherche d’une plus grande souplesse globale permet de se sentir plus libre dans ses articulations et dans sa tête !
Les cours se passent en musique et ne nécessitent pas de mémorisation.
L’objectif du cours : un temps pour soi, pour se reconnecter avec son corps et se voir progresser au fil des séances.
Matériel BAT :
tapis de sol (pilates), chaussettes, sweet pour alterner des moments actifs et relaxation….
Nouveauté:
Nous sommes sortis de nos routines avec les contraintes sanitaires liées au Covid.
Donc ponctuellement nous pouvons aller en extérieur sous le vent et le soleil !!!
Stretching = lutter contre le stress de la vie quotidienne en effectuant des exercices d’étirement du muscle, de souplesse en synchronisant le tout avec une bonne respiration. Il faut allonger au maximum les muscles à l’aide d’activités et exercices simples se concentrant seulement sur un muscle particulier.
Cours pour les adultes le mercredi de 09h00 à 10h00 ou 18h15 à 19h15 ou le vendredi de 19h15 à 20h15.
Cours disponibles : 3 cours (ME1, ME7, V3).
Les cours de barre au sol/stretching sont ouverts pour tous les adultes et également pour les personnes plus âgées. Ce cours sert surtout à entretenir son corps, sa souplesse, sa confiance en soi à travers le respect de son corps. Les personnes de ce cours ne préparent pas de prestation pour le gala.
Tarif : 165 euros 👉plus d’informations ci-dessous